Powerwalk
Igår var de fredag.. Kl 20 då Anton somnat så drog jag ut på en powerwalk på 50min, kan säga att jag var lagomt svettig då jag kom hem men då är de som härligast. Man känner att man har tränat och får den härliga känslan.
Och de var Inge fredagsmys med massa godis inte utan ett par st pistagenötter vilket jag har märkt att man blir rätt nöjd på fort och sen drack jag te & tog en skorpa :) sen myste vi framför Prison break halva natten.. Såg sista säsongen, hatade slutet..
Nä ni, klä på sig och göra sig redo för en stöddag, Nicke far in med Wille till stan och stannar över natten så jag o Anton ska hitta på rackartyg! :P
Återblick
Måste bara skriva..
Kollade tillbaka på inlägg på bloggen och denna dag förra året så hade jag skrivit om vikten, vägde då 105,1kg och idag väger jag 96,5. De är ändå -8,6kg, visseligen på 1 år men kilona är borta.. Ta den tid de tar, men ändå -8,6kg är inte så pjåkigt :P
You can do this
Imorgon väntas betygsamtal så jag får avsluta kursen omvårdnad och på börja nästa kurs vilket är social omsorg, de kursen är slut sista februari och då har jag gjort klart alla obligatoriska kurser så har jag 400p valbart kvar att läsa. Jag hoppas på att bli klar innan sommaren, ska speeda på nu. Började ju plugga till uska på distans 2010, sen hade jag uppehåll under mammaledigheten, orkade inte med de då sen började jag igen i början av 2012 tror jag, minns inte nu faktiskt.. Jo men så var de, sen vart de en paus då vi flyttade upp sen återtog jag studierna igen. Börjar bli rätt less på de här nu, så längtar tills de är över kan jag säga!! :)
De går väldigt bra att äta efter kalorier. Eftersom att jag nu sist vägde 96.5kg så registrerade jag de på min applikation vilket gjorde att jag nu har fått dragit ner lite till på mina kaloriet, nu får jag äta 1494 kalorier om dagen. Bara man fördelar dom bra så går de finnemang. Nu ska jag verkligen fixa de här!!
Jag & Annika (Niclas lillebrors "mamma") har gjort en tävling för hon vill också ner i vikt. Vi sa till varandra vad vi vägde nu då vi vägt oss och slutdatumet för tävlingen är den 3 juli, vi ska inte tala om för varandra vad vi väger utan vi ska ha en vägning på halva tiden typ 3 april och se vart vi ligger sen väga oss på slutdagen, den som loosat mest måste bjuda den andra på middag & bio. Jag har inte lust att slänga ut typ 500 spänn så jag måste helt enkelt se till att vinna ;)
Stort tack till alla ni som stöttar mig i det här, skriver bra peppande ord, de behövs! För de är fan inte lätt de här kan jag säga... Man önskar varje morgon att man bara kunde vakna upp och väga de man vill så man slipper kämpa, men så är inte verkligenheten så de är lika bra att kämpa på.
Var ute igår och gick en 1h prommis, bara jag, helt själv med musiken i öronen.. De är faktiskt en av de bästa sakerna jag vet, jag ÄLSKAR musik, vad skulle jag göra utan den? När jag går där och lyssnar på mina favoriter så går jag och mimar alla texter för mig själv, jag vill ibland bara dansa där på sidan av vägen där jag går, snurra runt och bara vara, men de går ju inte.. Tänk om någon skulle se mig? Jag lever ju inte i en film heller då de skulle ha varit okej ;)
Jag har satt upp ett litet mål för mig själv, att jag ska väga 90kg i slutet av februari, jag tror att de ska vara möjligt. Helst 89kg men de vill jag inte sätta, för skulle de inte vara så kan jag ju bli besviken och tappa min glöd. Men 90kg, de är ju -6,5kg på hm... typ 8 veckor. De kan gå.. Säger 91kg för att jag verkligen inte ska bli besviken :P haha :)
Kom igen Madde, du klarar de här!!!
Överraskning!
Positiv överraskning idag då jag lyckades komma över en våg, 96,5kg inte 99kg som innan. Härlig start på 2013! Och mer ska de bli .. :))
En ändring i livet
Nu har de varit jul & nu mellandagar sen nyår och då får man vräka i sig god mat & andra godsaker, de är egentligen de dagarna på året du riktigt får unna dig dessa härligheter som vi stoppar i oss, de är sen man ska gå tillbaka till de strika, eller strikta & strika, men att leva & äta normalt och motionera måttligt.
Jag måste ha en ändring i mitt liv, jag väger för mycket och har gjort de länge, för länge..
Egentligen är jag riktigt dum i huvuder, flera släktingar har inte ens fått uppleva sin 65 års dag, knappt 60 års dag. Men de vill ju jag, jag vill se mitt/mina barn växa upp, jag vill se deras barn. Jag vill kunna träffa & se mina barn & barnbarn. Jag vill leva länge.
Men man lever inte så länge och man drar på sig diabetes vilket ett stort antal av mina släktningar har eller har haft också får man väl säga. Själva diabetesen i sig är väl inte så farligt men de är all dess följsjukdomar som är de värsta. Jag vill inte komma till den dagen då jag själv fått diabetes för att jag misshandlat min kropp och tryckt i min massa onödigheter. De är inte värt de.
Jag testade en vecka för ett tag sedan och äta de antal kaloriet jag behöver för att gå ner 1kg/vecka.
Jag har en applikation på min telefon som räknade ut att jag mot mina nuvarande 99kg ska äta 1530kalorier för att gå ner som tidigare skrivet 1kg/vecka. Den veckan jag åt så gick jag ner 1,7kg och då hade jag inte motionerat varje dag utan jag hade gått 3 promenader den veckan på ca 1 timme alltså 3 timmar på den veckan och 3,5h/vecka ska man ju gå, uträknat på 30min/dag. Så jag vet att de fungerar.
Jag måste tänka om, tänka hur jag vill ha de. Vill jag leva så här & kanske dö tidigare än vad jag behöver? Eller ska jag tänka om, äta rätt, må bra med mig själv och få ett hälsosammare och förhoppningsvis längre liv? De vill jag, de sista de vill jag.
De är många som tror, ja men de är väl inte så svårt? Äta rätt, motionera och du går ner, de säger sig väl självt?
Jo, de är enkelt i tanken, de vet väl jag också hur man ska göra, jag är inte dum.. Men att göra de i praktiken är svårare, ibland tar lusten över, tanken att "ja men en till skadar väl inte" eller att ta lite mer mat baaara för att de var så gott. De är svårt att ta sig ur gamla vanor, de är som att sluta röka, eller snusa, de är ett missbruk precis som med alkoholen också fast de är ett matmissbruk, så de är inte så enkelt som man kan tro i tanken.
Sen människor som påpekar att man är tjock, tror dom inte att man inte vet de själv? Vi kollar oss faktiskt också i spegeln och ser vad som står på andra sidan.
Vissa trivs ju dock och de är väl inget fel med de, de är ju bra att man kan älska sin kropp, men de gör inte jag.
Jag mår dåligt varje gång jag ska ta på mig kläder, de ynka kläder som jag kan ha.
Från nyår ska de vara ett nytt år helt enkelt, de måste bli förändring.
Jag tror att jag måste ta fram papper & lim, klippa & klistra lite. Klippa ut bilder och klistra fast, en mål tavla jag kan kolla på när motiovationen brister...
Mitt nya år kommer alltså vara att börja äta 1530 kalorier om dagen utsatt över hela dagen, 6 mål om dagen. Då håller man sig mätt, eller mätt, men inte hungrig om man säger så. Mätt för mig just nu är att äta tills man nästan spricker och inte kan röra sig, men så ska de inte vara, att vara mätt är ju egentligen bara att inte vara hungrig längre och mer än så behövs inte.
Jag hoppas jag klarar de här, jag måste klara de här. Jag måste.
98,9 kg
Startvikt: 105,1kg (Fast veckan innan starten vägde jag 107,6 kg)
Nuvarande vikt: 98,9 kg (-6,2kg (-8,1kg, från innan starten) )
Nuvarande vikt: 98,9 kg (-6,2kg (-8,1kg, från innan starten) )
Promenad
Har nyss kommit hem från en 45 min prommis, tog och gick upp på Fränsta och gick igenom där sen hem. Är verkligen jätte härligt väder och jätte skönt att asfalten börjat titta fram. Var alldeles lugnt på byn, knappt nå människor alls, älskar att gå då de är så lugnt och mot kvällen då de skymmer lite :) Skönt på dagen med men inte lika ;)
Har funderat på allt möjligt nu på promenaden, skönt och rensa huvudet lite grann.
En sak jag funderade på är att nu på morgonen efter att Anton lekt och ätit frukost, då blir han ju alltid trött och brukar sova si så där en timme och nu ska jag banne mig ta och ut och gå då, är ju kring 8.45-9 tiden, då får han sova utan krångel och jag får motion. Funderar då på att gå inåt (den tråkiga vägen) fram till tjärnboinfarten och tillbaka, de är ca 4km och tar typ 45min, helt lagomt. För då kan jag sen lägga han ute i vagnen efter lek & lunch och bara gå så han somnar sen gå in och ha egen-tid, antingen slappa eller göra hushållsarbete eller vad de nu kan vara.
Sen på kvällskvisten, som ikväll runt 17-17.30 kan jag också packa ner han i vagn om jag känner för de och gå en 45 minutare, men bara om jag känn för de ;)
Sen har min frukost börjat bestå av en portion havregrynsgröt med lingonsylt på + ett kokt ägg på en smörgås, jätte gott och man blir mätt lääääänge. Sen försöka äta mig nå bra till lunch, nå mellis och sen middag sen försöka och inte äta nå på kvällen och OM jag blir sugen så typ te och nå till, hårdbröd eller ska fan köpa skorpor.. :) Gottans!
Nä.. Nog med text! ..nu blir de snart att fixa välling åt grabben och ikväll ska jag se om han kan somna själv... Hoppas de så han sover bättre!
Vikten
Startvikt: 105,1kg (Fast då vi for upp till Vindeln veckan innan jag började med cambridge vägde jag 107,6 :o)
Nuvarande vikt: 101,0kg
Nuvarande vikt: 100,4kg (-4,7kg)
Bröstkorgen: 111cm (-3cm)
Midja: 92cm (-10cm)
Mage: 113cm (-9cm)
Rumpa: 115cm (-5cm)
Hö lår: 72,5cm (-4,5cm)
Vä lår: 72,5cm (-5,5cm)
Glömde helt bort igår att väga och mäta men nu är de gjort, har inte gått ner allt för mycket men de är ju ändå ner. Man ska vara glad vare sig de är ½kg eller 1kg eller mer, de är ju åt rätt håll de går, varje steg ner är ett steg mot ett bättre liv så :) Äter lite kombinerat ibland, var bjuden på mat i lördags efter skoterturen hos syster och då smaka jag efterrätt, men jag komme ju säkerligen äta någon form av efterrätt på helgerna sen så ..
Hade jag bara ätit Cambridge så hade jag säkerligen varit på 99kg som jag ville men jag har tappat lite glöden och då äter jag hellre kombinerat så jag inte ger upp.
Men om jag fortsätter som förra veckan så borde jag väga 99,8 nästa vecka, right?! ;)
Nuvarande vikt: 101,0kg
Nuvarande vikt: 100,4kg (-4,7kg)
Bröstkorgen: 111cm (-3cm)
Midja: 92cm (-10cm)
Mage: 113cm (-9cm)
Rumpa: 115cm (-5cm)
Hö lår: 72,5cm (-4,5cm)
Vä lår: 72,5cm (-5,5cm)
Glömde helt bort igår att väga och mäta men nu är de gjort, har inte gått ner allt för mycket men de är ju ändå ner. Man ska vara glad vare sig de är ½kg eller 1kg eller mer, de är ju åt rätt håll de går, varje steg ner är ett steg mot ett bättre liv så :) Äter lite kombinerat ibland, var bjuden på mat i lördags efter skoterturen hos syster och då smaka jag efterrätt, men jag komme ju säkerligen äta någon form av efterrätt på helgerna sen så ..
Hade jag bara ätit Cambridge så hade jag säkerligen varit på 99kg som jag ville men jag har tappat lite glöden och då äter jag hellre kombinerat så jag inte ger upp.
Men om jag fortsätter som förra veckan så borde jag väga 99,8 nästa vecka, right?! ;)
Reslutat - inte riktigt nöjd
Inte riktigt nöjd med resultatet då jag vet att de skulle varit mindre, vägde mig på söndagmorgonen (tjuvvägde) o då vägde jag 100,6kg så skulle helst klart varit under 100, eller typ 100 men inte.. Iaf, här har ni dagens resultat.
Startvikt: 105,1kg (Fast då vi for upp till Vindeln veckan innan jag började med cambridge vägde jag 107,6 :o)
Nuvarande: 101,0kg
Bröstkorgen: 114cm - 113cm - 111cm
Midja: 102 cm - 97cm - 93cm
Mage: 122 cm - 120cm - 116cm
Rumpa: 120cm - 118cm - 115cm
Hö lår: 77cm - 74,5cm - 73,5cm
Vä lår: 78cm - 75,5cm - 73,5cm
Hö vad: 47,5cm - 46cm - 45,5cm
Vä vad: 47,5cm - 46,5cm - 46cm
Hö arm: 42cm - 42cm - 41cm
Vä arm: 42cm - 42cm - 41 cm
Tror jag ska tabort för vad, lår, arm .. Tycker de är ointressant, eller iaf vad o arm.. De skriver jag ändå i min cambridge bok.. Så hädan efter så skriver jag bara de som är i toppen.
Fan, nästa vecka ska de fan vara 99kg!
Startvikt: 105,1kg (Fast då vi for upp till Vindeln veckan innan jag började med cambridge vägde jag 107,6 :o)
Nuvarande: 101,0kg
Bröstkorgen: 114cm - 113cm - 111cm
Midja: 102 cm - 97cm - 93cm
Mage: 122 cm - 120cm - 116cm
Rumpa: 120cm - 118cm - 115cm
Hö lår: 77cm - 74,5cm - 73,5cm
Vä lår: 78cm - 75,5cm - 73,5cm
Hö vad: 47,5cm - 46cm - 45,5cm
Vä vad: 47,5cm - 46,5cm - 46cm
Hö arm: 42cm - 42cm - 41cm
Vä arm: 42cm - 42cm - 41 cm
Tror jag ska tabort för vad, lår, arm .. Tycker de är ointressant, eller iaf vad o arm.. De skriver jag ändå i min cambridge bok.. Så hädan efter så skriver jag bara de som är i toppen.
Fan, nästa vecka ska de fan vara 99kg!
Fuskat
Precis som rubriken lyder .. Jag har fuskat! Man ska fan inte åka hem till mamma o pappa :/ Vart middag där OCH KAKOR?!?!?! ... Ja, kakor, inte bra inte bra.. Men men , gjort är gjort. Nu sten hårt med soppor i veckan, ska fan köra BARA soppor nu!!! Ut o gå varje dag om vädret tillåter sen 40 sit-ups varje kväll!!!! Pepp, pepp, pepp!!
peppar mig själv
Sitter och peppar mig själv genom att kolla på före, efter bilder på google på folk som gått ner i vikt. De hjälper faktiskt. Tidigare hade jag världens typ godis/mat sug, men nu är de borta.. :) Skönt!
Nu ska jag snart gå och ta mig en shake. Jag har ju en o samma smak, kakao/mint. Nu undrade Nicke om jag ville byta ut en o testa på en av hans, han har 3 smaker. Vanlij (hans favvo), jordgubb och mango. Så nu ska jag smaka en jordgubb :)
Jag längtar tills man nått sin drömvikt, de största målet är ju att väga ca 65kg, helst vill man ju ligga mellan 58-62 men kan tänka mig att de inte skulle se bra ut på mig som är så stor i benstommet and so on, men man vet aldrig. Men 64-65kg är mitt absoluta mål just nu. Jag har alltså 37,7kg dit, men först o främst vill jag till 95 sen 85 sen 75 och kan tänka mig stanna på 75 en stund.
Ska ja nå min mål vikt innan sommaren så innebär de att jag måste gå ner ca 2kg i veckan ända till slutet av maj vilket känns ganska orimligt. Men 1kg i veckan borde man ska klara. Kommer ju gå ner något mer nu då jag käkar soppor kanske, men borde kunna väga 85kg då iaf. Jaja, nu ska jag inta middagen, mums ;) haha!
Nu ska jag snart gå och ta mig en shake. Jag har ju en o samma smak, kakao/mint. Nu undrade Nicke om jag ville byta ut en o testa på en av hans, han har 3 smaker. Vanlij (hans favvo), jordgubb och mango. Så nu ska jag smaka en jordgubb :)
Jag längtar tills man nått sin drömvikt, de största målet är ju att väga ca 65kg, helst vill man ju ligga mellan 58-62 men kan tänka mig att de inte skulle se bra ut på mig som är så stor i benstommet and so on, men man vet aldrig. Men 64-65kg är mitt absoluta mål just nu. Jag har alltså 37,7kg dit, men först o främst vill jag till 95 sen 85 sen 75 och kan tänka mig stanna på 75 en stund.
Ska ja nå min mål vikt innan sommaren så innebär de att jag måste gå ner ca 2kg i veckan ända till slutet av maj vilket känns ganska orimligt. Men 1kg i veckan borde man ska klara. Kommer ju gå ner något mer nu då jag käkar soppor kanske, men borde kunna väga 85kg då iaf. Jaja, nu ska jag inta middagen, mums ;) haha!
Måtten
Startvikt: 105,1 kg
Nuvarandevikt: 102,7kg (-2,4kg)
Bröstkorgen: 114cm - 113cm
Midja: 102 cm - 97cm
Mage: 122 cm - 120cm
Rumpa: 120cm - 118cm
Hö lår: 77cm - 74,5cm
Vä lår: 78cm - 75,5cm
Hö vad: 47,5cm - 46cm
Vä vad: 47,5cm - 46,5cm
Hö arm: 42cm - 42cm
Vä arm: 42cm - 42cm
Ja, har gått ner 2,4kg samt mist sammanlagt 16,5cm runt om på kroppen :) Inte så dåligt på 1 vecka.
Men nu ni, nu blir de en vecka utan middag, japp så äre. Både för mig o Nicke, vid snacka igår o då vart de lite ändrande planer. Har man tur kanske man väger 100kg nästa vecka :)
Nuvarandevikt: 102,7kg (-2,4kg)
Bröstkorgen: 114cm - 113cm
Midja: 102 cm - 97cm
Mage: 122 cm - 120cm
Rumpa: 120cm - 118cm
Hö lår: 77cm - 74,5cm
Vä lår: 78cm - 75,5cm
Hö vad: 47,5cm - 46cm
Vä vad: 47,5cm - 46,5cm
Hö arm: 42cm - 42cm
Vä arm: 42cm - 42cm
Ja, har gått ner 2,4kg samt mist sammanlagt 16,5cm runt om på kroppen :) Inte så dåligt på 1 vecka.
Men nu ni, nu blir de en vecka utan middag, japp så äre. Både för mig o Nicke, vid snacka igår o då vart de lite ändrande planer. Har man tur kanske man väger 100kg nästa vecka :)
Ett mål
Ett mål är att komma i mina pösiga jeans jag har som jag kunde ha innan graviditeten, men är ju lite skillnad på då o nu, tror magens mått var ca 106 då o nu 122, de är några centimeter... Vägde 87 då jag hade dom jeansen, började sitta tajt i midjan runt 92kg, men nu får man ju tänka att magen inte är den samma MEN jag vill kunna ha dessa jeans, eller borde kunna ha dom i slutet av februari iaf tycker jag! Så de så, de satsar vi på men helst tidigare.
Iaf så har jag nyss tagit mig en dusch, sitter i morgonrocken nu o talibangrej på huvve så ska gå o torka klart mig o klä på mig nå sköna kläder. Tänkte även sätta mig ner o kolla vad som jag vill ha gjort i huset + vad som ska göras + vad jag vill göra med mig själv. Typ klippa mig, har inte gjort de sen innan jag vart gravid, håret är som svinto... :/
Så klippa mig i slutet av månaden. Vi ska även fara och hälsa på Niclas farmor Kristina, alltså Antons gammalfarmor som bor i Sollefteå, riktigt när de blir vet jag inte men någon gång i slutet av jan. Skulle även vilja fara ner till stan o bara handla någon tröja. Får se hure blir men den saken. Måste åka lite nu o då o "träna" med Anton som inte har så jätte stort tålamod för vagnen, eller ja de går om han har saker men sen då han blir trött vilket han blir av vagnåkandet då kan han inte somna, förgrymmade onge! :) Så han måste lära sig att kunna somna i vagnen. Frågan är... Ska man ta med sig klumpiga emmaljungan ELLER sulkyvagnen som är enkel o han kan ju faktiskt sitta i den också... + att babyskyddet går i den.
Iaf så har jag nyss tagit mig en dusch, sitter i morgonrocken nu o talibangrej på huvve så ska gå o torka klart mig o klä på mig nå sköna kläder. Tänkte även sätta mig ner o kolla vad som jag vill ha gjort i huset + vad som ska göras + vad jag vill göra med mig själv. Typ klippa mig, har inte gjort de sen innan jag vart gravid, håret är som svinto... :/
Så klippa mig i slutet av månaden. Vi ska även fara och hälsa på Niclas farmor Kristina, alltså Antons gammalfarmor som bor i Sollefteå, riktigt när de blir vet jag inte men någon gång i slutet av jan. Skulle även vilja fara ner till stan o bara handla någon tröja. Får se hure blir men den saken. Måste åka lite nu o då o "träna" med Anton som inte har så jätte stort tålamod för vagnen, eller ja de går om han har saker men sen då han blir trött vilket han blir av vagnåkandet då kan han inte somna, förgrymmade onge! :) Så han måste lära sig att kunna somna i vagnen. Frågan är... Ska man ta med sig klumpiga emmaljungan ELLER sulkyvagnen som är enkel o han kan ju faktiskt sitta i den också... + att babyskyddet går i den.
Kombinerad kur
Nu är de så här när de gäller viktnedgången, jag har gått runt o varit velig. Ska jag göra hela månaden ren kur eller ska jag äta middagen iaf? Idag har jag ätit vid middagen för att de är lördag, men middagen bestod av keso blandad med skinka o purjolök och till de tomat, gurka, riven morot, lite majs o en knäckebröd utan någonting. Nu är frågan,, fortsätta äta middag eller typ bara lördag eller någon gång ibland? Vi ser väl, jag kommer ju fortfarande gå ner i vikt dock inte lika snabbt.
Men ska de vara så ska de vara 1 utbytt mål om dagen, sen soppor resten o sen inget annat förutom vatten.
Har tänkt att på lördag kan man även göra morot, gurka o dipp gjord på turkisk yogurt vilket inte innehåller lika mycket fett sen kan man alltid dricka något gott te.
Men som sagt, kommer nog gå ev. på kombinerad kur, Nicke ska göra de o då är de jobbigt o laga mat åt bara honom också.
Nu ska jag söva sonen, hejsvej!
Men ska de vara så ska de vara 1 utbytt mål om dagen, sen soppor resten o sen inget annat förutom vatten.
Har tänkt att på lördag kan man även göra morot, gurka o dipp gjord på turkisk yogurt vilket inte innehåller lika mycket fett sen kan man alltid dricka något gott te.
Men som sagt, kommer nog gå ev. på kombinerad kur, Nicke ska göra de o då är de jobbigt o laga mat åt bara honom också.
Nu ska jag söva sonen, hejsvej!
Före bilder
Gud man mår ju illa av att se sig så här på bild, man tycker då inte att man ser lika förjävlig ut i spegeln ...
Tur de ska bort!
Lite funderingar från min egen sida... Äta ren kur 1 månad, sen då? Fortsätta med ren kur eller hoppa på viktväktarna, funderar starkt på de. Vi funderade även här idag på att äta middag på lördagar, kommer ju fortfarande att gå ner men tror jag kör ren kur 4 veckor, sen får jag se... Vill helst ner till minst 75. Men dit är de ju en ganska lång väg .. Har jag tur minskar jag kanske 10kg denna månad, vi ser väl! :) Nu får ni peppa mig då jag känner mig opepp!! :) Men än så länge känner jag inge behov av mat faktiskt, men då har jag hållit mig sysselsatt.
Dag 3
Dag 3 av Cambridge ska vara den värsta dagen, för mig känns de dock inte som så. Men tror jag har fördel i att vi sällan äter mycket på dagen, sen nu då jag varit i Vindeln har jag ju inte små ätit alls som kan hända hemma.
Men än så länge känns de bra. Jag har ju köpt soppor för 4 veckor så minst de blir de ju iaf. Sen tror jag att min startvikt var något mer btw, för jag vägde mig innan jag for sen vägde jag mig i Vindeln på deras. Men jag utgår från de jag vägde där uppe sen fortsätter jag väga mig på mig :)
Niclas har fyllt upp varsin pet-flaska med vatten 1½L, ska dricka 2 såna per dag ju, enklast då man har en flaska full så man vet hur mkt man druckit :)
Längtar tills de är dags för vägning + mätning på tisdag, se om de är någon skillnad. Nu har jag ju mer o ta av än förra gången så kommer ju ta längre vilket suger, men så äre .. Har ju fått barn, de får man skylla på ;)
Men än så länge känns de bra. Jag har ju köpt soppor för 4 veckor så minst de blir de ju iaf. Sen tror jag att min startvikt var något mer btw, för jag vägde mig innan jag for sen vägde jag mig i Vindeln på deras. Men jag utgår från de jag vägde där uppe sen fortsätter jag väga mig på mig :)
Niclas har fyllt upp varsin pet-flaska med vatten 1½L, ska dricka 2 såna per dag ju, enklast då man har en flaska full så man vet hur mkt man druckit :)
Längtar tills de är dags för vägning + mätning på tisdag, se om de är någon skillnad. Nu har jag ju mer o ta av än förra gången så kommer ju ta längre vilket suger, men så äre .. Har ju fått barn, de får man skylla på ;)
Det här ska jag klara
Då var denna dag snart avklarad, känner mig inte särskilt hungig o inte särskilt sugen på nåt annat. Vi äter så dåligt på dagarna ändå så, så de här kommer jag klara, de vet jag! ..eller ja, hoppas iaf!
Sist klarade jag ju 3 veckor o nu har jag soppor för 1 månad så de ska jag åtminstonde klara..
Ska minst gå ner 6kg och högst typ 16kg, alltså 1,5-4kg i veckan kan man gå ner. Sist gick jag ner 10 på 3 veckor. Vill väga 93kg efter 4 veckor så hoppas på de.. Sen hoppas jag kunna äta ännu en månad o kanske gå ner till typ 85-87 kanske helst mer... Men vi ser väl hur min kropp reagerar denna gång :)
Lilleman sover, lär vakna för mat runt 23 kanske .. Jag kommer lägga mig snart, har mycket att göra imorrn innan vi far hem. Packa in alla grejor o så. Känner nu att jag är trött o frusen.
Har inte knäppt före bilder än, ska göra de imorrn.
Puss på er!
Sist klarade jag ju 3 veckor o nu har jag soppor för 1 månad så de ska jag åtminstonde klara..
Ska minst gå ner 6kg och högst typ 16kg, alltså 1,5-4kg i veckan kan man gå ner. Sist gick jag ner 10 på 3 veckor. Vill väga 93kg efter 4 veckor så hoppas på de.. Sen hoppas jag kunna äta ännu en månad o kanske gå ner till typ 85-87 kanske helst mer... Men vi ser väl hur min kropp reagerar denna gång :)
Lilleman sover, lär vakna för mat runt 23 kanske .. Jag kommer lägga mig snart, har mycket att göra imorrn innan vi far hem. Packa in alla grejor o så. Känner nu att jag är trött o frusen.
Har inte knäppt före bilder än, ska göra de imorrn.
Puss på er!
Måtten
Startvikt: 105,1 kg
Bröstkorgen: 114cm
Midja: 102 cm
Mage: 122 cm
Rumpa: 120cm
Hö lår: 77cm
Vä lår: 78cm
Hö vad: 47,5cm
Vä vad: 47,5cm
Hö arm: 42cm
Vä arm: 42cm
Här har ni mina mått, kommer uppdateras varje tisdag, även vikten. Ska knäppa lite före kort senare unden kvällen som också kommer komma ut på bloggen.
Nu finns detta under en ny kategori, viktnedgången!
Madde 1 är bäst !
Bröstkorgen: 114cm
Midja: 102 cm
Mage: 122 cm
Rumpa: 120cm
Hö lår: 77cm
Vä lår: 78cm
Hö vad: 47,5cm
Vä vad: 47,5cm
Hö arm: 42cm
Vä arm: 42cm
Här har ni mina mått, kommer uppdateras varje tisdag, även vikten. Ska knäppa lite före kort senare unden kvällen som också kommer komma ut på bloggen.
Nu finns detta under en ny kategori, viktnedgången!
Madde 1 är bäst !
