Nu är de så här när de gäller viktnedgången, jag har gått runt o varit velig. Ska jag göra hela månaden ren kur eller ska jag äta middagen iaf? Idag har jag ätit vid middagen för att de är lördag, men middagen bestod av keso blandad med skinka o purjolök och till de tomat, gurka, riven morot, lite majs o en knäckebröd utan någonting. Nu är frågan,, fortsätta äta middag eller typ bara lördag eller någon gång ibland? Vi ser väl, jag kommer ju fortfarande gå ner i vikt dock inte lika snabbt.

Men ska de vara så ska de vara 1 utbytt mål om dagen, sen soppor resten o sen inget annat förutom vatten.
Har tänkt att på lördag kan man även göra morot, gurka o dipp gjord på turkisk yogurt vilket inte innehåller lika mycket fett sen kan man alltid dricka något gott te.

Men som sagt, kommer nog gå ev. på kombinerad kur, Nicke ska göra de o då är de jobbigt o laga mat åt bara honom också.

Nu ska jag söva sonen, hejsvej!